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IRONMAN Frankfurt
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Triathlon

IRONMAN Frankfurt

Frankfurt 223 1.309 m 28.06.2026

Poster IRONMAN European Championship Frankfurt: i tuoi 226 km su carta premium. Nuoto, ciclismo, corsa – con il tuo tempo finale e il tuo titolo personale.

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IRONMAN Frankfurt da.

Immortala il tuo IRONMAN Frankfurt come opera d'arte unica. 3,86 km a nuoto, 180 km in bicicletta, 42,2 km di corsa – i tuoi 226 km su carta premium.

Colore della linea selezionabile liberamente Stile della mappa selezionabile liberamente
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Cos'è l'IRONMAN Frankfurt?

L'IRONMAN European Championship Frankfurt si svolge ogni anno a giugno ed è una delle gare IRONMAN più antiche al mondo. Atleti provenienti da oltre 70 nazioni affrontano la distanza completa dell'Ironman: 3,86 km di nuoto, 180 km di bici e 42,195 km di corsa – 226 chilometri complessivi in un'unica giornata di gara.

Il percorso

Il nuoto si svolge nel lago Langener Waldsee a sud di Francoforte, prima dei 180 km in bicicletta nella campagna circostante. La maratona finale riporta gli atleti nel centro di Francoforte, davanti allo skyline, fino a un arrivo nel cuore della città, applauditi da migliaia di spettatori lungo tutto il percorso.

Dati principali

  • Distanza: 226 km (3,86 km nuoto, 180 km bici, 42,195 km corsa)
  • Data: giugno
  • Partenza nuoto: Langener Waldsee
  • Da sapere: IRONMAN European Championship, atleti da oltre 70 nazioni

Preparazione

226 km su tre discipline sono soprattutto una questione di strategia di gara: allena le transizioni, testa l'alimentazione in bici e in corsa e pianifica un ritmo realistico per la maratona finale, perché le gambe arriveranno già affaticate dopo 180 km in sella. Il meteo di giugno a Francoforte può diventare caldo o molto caldo, quindi un piano solido per il caldo e l'idratazione è essenziale.

L'IRONMAN Frankfurt come poster

Carica la registrazione GPX del tuo IRONMAN Frankfurt – da Garmin, Strava o dal tuo dispositivo multisport – e trasformala nel tuo poster personale con il tracciato, la distanza, il tuo tempo, la data e il tuo nome. Se devi ancora esportare la tua attività, ti mostriamo passo dopo passo come esportare il file GPX da Strava.