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IRONMAN Frankfurt
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Triathlon

IRONMAN Frankfurt

Frankfurt 223 1.309 m 28.06.2026

IRONMAN European Championship Frankfurt Poster: Deine 226 km auf Premium-Papier. Schwimmen, Radfahren, Laufen – mit Finisher-Zeit und persönlichem Titel.

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So sieht dein
IRONMAN Frankfurt aus.

Verewige deinen IRONMAN Frankfurt als einzigartiges Kunstwerk. 3,86 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen – deine 226 km auf Premium-Papier.

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Was ist der IRONMAN Frankfurt?

Der IRONMAN European Championship Frankfurt findet jährlich im Juni statt und gehört zu den ältesten IRONMAN-Veranstaltungen weltweit. Athletinnen und Athleten aus über 70 Nationen treten über die volle Ironman-Distanz an: 3,86 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen – insgesamt 226 Kilometer an einem einzigen Wettkampftag.

Die Strecke

Geschwommen wird im Langener Waldsee südlich von Frankfurt, bevor es auf die 180 km lange Radstrecke ins Umland geht. Der abschließende Marathon führt zurück in die Frankfurter Innenstadt, vorbei an der Skyline, bis ins Ziel mitten in der Stadt – begleitet von tausenden Zuschauern entlang der gesamten Strecke.

Zahlen und Fakten

  • Distanz: 226 km (3,86 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,195 km Laufen)
  • Termin: Juni
  • Start: Langener Waldsee
  • Besonderheit: IRONMAN European Championship, Athleten aus über 70 Nationen

Vorbereitung

226 km über drei Disziplinen sind vor allem eine Frage der Wettkampfstrategie: Wechselzeiten üben, Verpflegung auf Rad und Lauf durchtesten und ein realistisches Pacing für den abschließenden Marathon einplanen, da die Beine nach 180 km im Sattel spürbar vorbelastet sind. Juni-Wetter in Frankfurt kann warm bis heiß werden – ein durchdachter Hitze- und Flüssigkeitsplan ist entscheidend.

Der IRONMAN Frankfurt als Poster

Lade deine GPX-Aufzeichnung deines IRONMAN Frankfurt hoch – aus Garmin, Strava oder deinem Multisport-Gerät – und gestalte daraus dein persönliches Poster mit Streckenverlauf, Distanz, Finisher-Zeit, Datum und deinem Namen. Falls du deine Aktivität noch exportieren musst, zeigen wir dir hier Schritt für Schritt, wie du die GPX-Datei aus Strava exportierst.