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Préparation au marathon : la dernière semaine avant le départ
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Préparation au marathon : la dernière semaine avant le départ

Les semaines d'entraînement sont derrière toi - maintenant, ce sont les derniers jours qui comptent. Alimentation, récupération et préparation mentale juste avant le marathon. Ce que tu devrais faire et ce qu'il vaut mieux laisser de côté.

24.02.2026 5 min